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Wer abnehmen möchte, ohne dabei Frust zu erleiden, benötigt eine Ernährungs- und Kochberatung. Überhaupt profitieren sämtliche Menschen von diesem kleinen Ausflug in die kulinarische Welt, von der wir doch stets nur ein winziges Stückchen...
Welches ist die beste Diät? Mischkost oder Eiweiß, basisch oder Glyx? Die Wahrheit ist: Viele Wege führen nach Rom. Entscheidend für einen Ernährungsplan ist immer, dass er funktioniert und ein wenig Abwechslung und Spaß in die Küche...
Viele Menschen nehmen heutzutage Nahrungsergänzungsmittel zu sich. Das hat ganz unterschiedliche Gründe. Der eine möchte mangelhafte Ernährung ergänzen, der andere meint, er bräuchte es zusätzlich zur gesunden Ernährung. Aber empfiehlt...
Sich gesund zu ernähren ist gar nicht so schwierig, jedoch verliert man bei der großen Auswahl an Lebensmitteln schnell den Überblick, was gesund ist und was nicht. weiterlesen »
Naturheilverfahren erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Obwohl die Schulmedizin die Wirksamkeit homöopathischer Mittel und Therapien anzweifelt, werden Teilgebiete der alternativen Medizin inzwischen von einigen deutschen Krankenkassen...
Bauchschmerzen, Durchfall, Blähungen und ein aufgeblähter Bauch sind einige der Unannehmlichkeiten die eine Laktoseintoleranz mit sich bringen kann. Wer Milchprodukte nicht verträgt, leidet womöglich an einer Intoleranz gegenüber Laktose...
